Önismeret, életrendezés - Kérdések magadhoz: 1. Magadról

Ha nehéz életszakaszban vagy, és fontos döntés előtt állsz, vagy csak el akarsz magadon igazodni, rendet szeretnél teremteni az életedben, javaslom, hogy írd le magadnak a válaszokat ezekre a kérdésekre. Ha komolyan veszed, nem lesz könnyű, de a végén világosabban fogod látni, merre kell menned.

Életrendezés - 1. kérdéssor: TE MAGAD

1. Boldog embernek mondanád magad?

2. Fontos, szükséges ember vagy? Mi történne a világgal, ha most hirtelen meghalnál? Kiknek a világát érintené ez leginkább, és hogyan?

3. A közelmúltban milyen véleményeket hallottál magadról a környezetedből, amikre emlékszel? Mit gondolsz ezekről a véleményekről?

4. Mit szeretsz magadban? Mit nem szeretsz magadban?

5. Mik a legértékesebb kincseid az életben? Miben van a gazdagságod? Mi ér számodra igazán sokat? Hova fektetsz be a legtöbbet (időt, energiát, figyelmet, munkát, anyagiakat)? Miben nyilvánul meg, hogy megbecsülöd ezeket az értékes kincseket?

6. Rugaszkodj el kicsit a földtől. Ha érdemes lenne álmodozni, milyennek képzelnéd az ideális életedet? Hol élnél, kik vennének körül, mivel töltenéd az idődet? (Ez nem célkitűzés, hanem álmodozás!)

Vissza a földre:

7. Melyek azok az emberi szükségleteid, amelyek nélkül nem tudsz élni (ami olyan fontos számodra, mint testednek a levegő, a víz, a táplálék)?

8. Melyek azok az emberi igényeid, amiket nagyon szeretnél ugyan, de szükség esetén nélkülözni is tudsz, akár egy életen át is?

9. Mik azok a dolgok, amikre allergiás a természeted, amitől falra mászol, lebénulsz, elmenekülsz, kifordulsz magadból?

10. Milyen érzés fog el, ha azt hallod, hogy “nehéz az élet”?

11. Mivel egészítenéd ki ezt a mondatot: “Ha …, akkor boldog lehetnék.”

12. Milyen kicsi, vagy nagy dolgokkal lehet neked örömöt szerezni?

13. Van-e valami szokás, vagy ismétlődő viselkedésminta, ami uralkodik rajtad, és zavar, hogy
újra és újra megcsinálod?

14. Mikor vagy megelégedve magaddal? (Mitől függ, hogy elégedett vagy-e?)

15. Ha igazságtalan bírálat ér, hogy reagálsz rá?

16. Hogy reagálsz arra, amikor valaki jogosan emel kifogást veled, vagy a teljesítményeddel kapcsolatban?

17. Vannak-e az életedben (akár benned, akár körülötted) olyan frusztráló dolgok, amelyeket gyakran igyekszel megváltoztatni, de nem tudsz? Ha van ilyen, hogy érint téged?

18. Van-e valami, amiről úgy érzed, hogy hiányzik, vagy kimaradt az életedből?

19. Mivel egészítenéd ki ezt a mondatot: “Ha …, akkor boldog leszek, és mindenki szeretni fog engem.”

20. Mit gondolsz, hogyan válhatnál szeretetre méltóbbá és sikeresebbé?

21. Ismerős?: “Álljon meg a menet! Ez nem az én életem. Miért vagyok én ebben a taposómalomban?” - mivel kapcsolatban?

22. Jellemzőek-e rád a szélsőséges ingadozások a fontos kapcsolatokban (fellángolás-kihűlés / lelkesedés - “le se hányás” váltakozása) ?

23. Van-e szilárd, kőbe vésett, megrendíthetetlen meggyőződésed? Mi az?

24. Milyen fontos elveid vannak, amelyeket igyekszel betartani?

25. Mi tart vissza, amikor nem követsz el valami kellemes bűnt?

26. Mit szeretnél a gyerekeidnek továbbadni

• Istenről
• Szerelemről, házasságról
• Önmagukról
• Gyereknevelésről
• Az emberekről
• Az életről
• A munkáról

És még mi mást?

27. Gondold végig, kik azok az emberek, akiknek a rólad alkotott véleménye fontos a számodra, hat az énképedre, önértékelésedre. Ha van bennük valami közös, mi az?

28. Az alábbi tulajdonságok közül melyek illenek rád?

• alapos
• áldozatkész
• alkalmazkodóképes
• ápolja a kapcsolatait
• bátor
• becsületes
• bíztató
• céltudatos
• egyenes
• együttérző
• együttműködő
• éleslátással rendelkezik
• elfogadó
• élvezni tudja az életet
• energikus
• épít másokat
• érdekes ember
• érdeklődő
• erős akaratú
• erős lelkű ember
• érzelemgazdag
• érzékeny
• fegyelmezett
• felelősségteljes
• figyelmes
• gondos
• gyakorlatias
• gyöngéd
• gyors észjárású
• hálás lelkületű
• határozott
• hiteles keresztény
• hóbortos
• humoros
• hűséges
• igényes
• ismeri az életet
• ismeri az embereket
• ismeri önmagát
• intelligens
• játékos
• jellemes
• jó apa v. anya
• jó barát
• jó csapatjátékos
• jó előadó
• jó emberismerő
• jó férj v. feleség
• jó gyereke a szüleinek
• jó ítélőképessége van
• jó izlésű
• jó mozgású
• jó szakember
• jó szerető
• jó titoktartó
• jó vezető
• jókedvű
• jól bánik az emberekkel
• jól kommunikál
• jól néz ki
• józan gondolkodású
• kedves
• kellemes társaság
• kezdeményező
• kitartó
• könnyed
• körültekintő
• kötelességtudó
• kreatív, alkotó ember
• legyőzi a nehézségeket
• lehet rá számítani
• lelkiismeretes
• lendületes
• logikus gondolkodású
• lovagias
• megbecsüli a szeretteit
• megbízható
• megbocsátó
• megértő
• meglátja a szépet és jót
• megnyílni képes
• megvidámítja a környezetét
• melegszívű
• mély lelkű
• művelt
• művészi adottságai vannak
• nyitott az újra
• nyugodt, békés
• önálló
• önbecsüléssel rendelkezik
• önkritikus
• önuralommal rendelkezik
• önzetlen
• örömteli
• őszinte
• ötletgazdag
• ragaszkodó
• rendezett
• részletekre odafigyelő
• romantikus
• rugalmas
• segítőkész
• sokmindenhez ért
• sokoldalú
• sportos
• stratégikusan gondolkodó
• széles látókörű
• szelíd
• szellemes
• szenvedélyes
• szeretetteljes
• szeret irányítani
• szeret tanítani
• szórakoztató
• szorgalmas
• tájékozott
• teherbíró
• tehetséges
• természetes
• tiszteletteljes
• tud dönteni
• tud küzdeni
• tud örömöt szerezni
• tud örülni
• türelmes
• udvarias
• ügyes
• vigyáz a dolgaira